Здравствуйте, дорогие читатели.

 Продолжим разговор о том,

как поправиться без вреда для здоровья.

И сегодня мы рассмотрим,  какой может быть дневной  рацион для человека, желающего поправиться .

 

Узнаем, как можно набрать вес не прибегая к таблеткам, а только правильно питаясь.

 

Понятно, что для этого  пища должна быть калорийной.

А самыми калорийными продуктами считаются:

Читать полностью »

Автор Таисия
Дата 11 Окт 2011 г.
В рубрике Диеты, Здоровье
Комментарии: 2

 

 

 

Добрый  день,  дорогие читатели.

Сейчас  весь интернет пестрит рекламами, как похудеть.

Да, сегодня  не 33-й  год,  голод нам не грозит.

Если посмотреть данные ВОЗ,  то лишний вес всего населения земного шара увеличился в три раза.

Это на сегодняшний день очень большая угроза для человечества.

 

Определено два места на Земле, где проживает больше всего толстых людей – это Европа и Америка. Хорошо , что Россия хоть в этом не на первом месте.)

 

 Но сегодня  мы поговорим о причинах похудения и что делать, чтобы немного поправиться, ведь для многих это серьезная проблема.

 

 

 

Не удивляйтесь, таких людей, которые хотят увеличить свой вес – немало.  И едят вроде бы много, « а  не в коня корм» как говорится в пословице.

Читать полностью »

Автор Таисия
Дата 11 Окт 2011 г.
В рубрике Здоровье, Как поправиться
Комментарии: 2

 

 “Соблюдение диеты“, “правильное питание, кто из нас в юношеском возрасте задумывался об этом, верно  – никто.

 

Когда мы молоды, нам хочется все перепробовать, соблазнов то вокруг много и здоровый образ жизни, правильное питание, нас мало волнуют.

 

В 15-25 лет, нам и не нужно думать о разных диетах, в этом возрасте молодость – наш союзник.

Мы можем отлично выглядеть, если будем употреблять нужное (1800-2000) количество ккал.

Читать полностью »

Автор Таисия
Дата 7 Окт 2011 г.
В рубрике Здоровье
Комментарии: 10

Здравствуйте дорогие мои читатели,  сегодняшняя тема исключительно посвящена женщинам.

Почти каждая из нас  задумывается над тем, как продлить молодость?

 

 Мы всячески стараемся  выглядеть моложе своих лет,  что только не предпринимаем, чтобы сохранить его.

 

Но с годами  жирок  появляется в таких местах, где его и  не ждешь. Первым делом начинает расти живот, потом жир появляется на ягодицах, бедрах…

И смотреть на себя в зеркало становится просто неприятно.

Начинаешь раздражаться, наступает депрессия.

Хотя все в данной ситуации взаимосвязано.

 

Испытывая такие чувства,  как отвращение, раздражение,  депрессию,  женщина начинает еще быстрее увядать, потому, что наше эмоциональное состояние на прямую связано с внешним видом.

  Читать полностью »

Автор Таисия
Дата 7 Окт 2011 г.
В рубрике Красота, Молодость
Комментарии: 1