Нравится

 

      Как победить бессонницу без таблеток?

 

 

Здравствуйте, дорогие мои читатели!

 

Сегодня вы узнаете от меня, как я справляюсь с бессонницей.

 

 

Для многих женщин, это большая проблема, с которой очень трудно бороться.

От чего она возникает и как победить бессонницу?



Вначале немного новостей.

 

Недавно я узнала, что женщина по причине ее природной многозадачности должна спать дольше, чем мужчина.

Такое утверждение сделали сотрудники американского Университета Дьюка. Это один из известных ведущих  исследовательских мировых центров, а значит, его выводам можно доверять.

 

Если женщина часто не высыпается, у нее развивается депрессия, она часто злится.

 

Мужчин, которые не меньше женщин не досыпают, такая проблема  не затрагивает.

 

А вот у женщины только от недосыпаний, может заболеть сердце, могут появиться психические отклонения, а так же различные воспалительные процессы.

 

Нам советуют устраивать себе непродолжительный дневной сон, но не более 90 минут.

 

Что происходит во время сна? 

Восстанавливается кора головного мозга, которая отвечает за наше мышление, память и язык. 

Если женщина  в течение дня очень много использует ресурсы головного мозга – ей дольше нужно спать.

 

Хотя, конечно, при тяжелой работе, не только женщинам полезен дневной отдых, но и мужчинам.

Как победить бессонницу без лекарств?    Но многие женщины могут пожаловаться на то, что если они днем устроят себе дневной сон, то ночью будут считать  не одно стадо овец, а сон так и не придет.

 

 

 

Получается заколдованный круг – плохо спишь ночью – отдыхай днем – поспишь днем – плохо будешь спать ночью и так каждый день.

 

Такое недосыпание так выматывает женщину, что она начинает искать спасение в таблетках.

 

Но к таблеткам, как известно, наступает быстрое привыкание!

 

Дорогие мои читательницы, если вы попали на эту страницу – значит, вас мучает такая проблема.  А теперь как ее решила я?

 

 

 Как победить бессонницу без лекарств?  Познакомившись с продуктами немецкой компании LR, которая не так давно пришла на наш  рынок, я просто стала употреблять их удивительные соки Аллоэ Вера.

Подробнее я писала о них здесь 

 

 

Это даже не соки, а чистые гели, потому что не разбавляются водой. 

 

Так вот, чтобы спокойно высыпаться ночью, нужно  принимать гель Алоэ Вера с медом по 2 столовые ложки за 2 часа до отхода ко сну, и спокойный сон вам будет обеспечен.

 

Рекомендуют пить по 2 столовые ложки 3 раза в день перед едой, но для крепкого сна достаточно 2 ложки на ночь! Упаковка достаточно большая – 1 литр, поэтому ее хватает надолго при хранении в холодильнике.

 

Посмотреть  продукцию компании вы можете на этой странице, нажав на каталог.

 

Если цены вам покажутся очень высокими – становитесь партнером этой компании и берите продукты без 40% наценки. 

 

Поверьте, при употреблении соков Алоэ Вера, вы решите не только проблемы со сном,  но и другие свои проблемы со здоровьем.

 

Гели Алоэ Вера нужно пить не только мужчинам, но и женщинам в любом возрасте.

 

 

Я думаю, я ответила на вопрос, как победить бессонницу без лекарств?

 

По всем вопросам пишите в комментарии и стучитесь в мой скайп taisia1959.

 

Я помогу вам стать клиентом компании и брать продукты с большой скидкой.

 

Здоровья вам и сладких снов!!!

 

Чтобы подписаться на новые статьи, зайдите на эту страничку,  я всегда рада своим читателям!      

 

 

 

Интересное на сайте.

2 Комментариев к записи “Как победить бессонницу без лекарств?”

  1. Иннуся написал:

    ЧТо-то я насчет дневного сна сомневаюсь. У меня самой были проблемы с засыпанием, я консультировалась у сомнолога в Подмосковье. Мне сказали, из-за дневного сна могут быть проблемы с ночным. Я днем спать перестала, и ночью теперь как младенец сплю. 7 – 8 часов вполне хватает чтобы чувствовать себя здоровой.

  2. Таисия написал:

    Я нормализовала свой сон с помощью 3-х бутылок геля с медом, сейчас даже днем могу поспать – на ночной сон это не влияет, тьфу три раза боюсь сглазить))

Оставьте комментарий


Ссылка на Ваш последний пост.
Автор Таисия
Дата 11 Янв 2014 г.
В рубрике Здоровье